Сегодня – день встречи с вашими страхами. Это, пожалуй, лучшее время, чтобы задуматься и понять: у боязни есть свои причины и её можно побороть, выкорчевать под корень травматичный, стрессовый опыт. Пытался это сделать Владислав Буянов. Как? Узнаем далее.
И если страх просто эмоция, то фобия – уже нечто посерьёзнее. Понимать, что всё в порядке, но всё равно бояться за свою жизнь – состояние не из приятных. Сердце колотится, дышать становится трудно, а ладошки потеют сильнее, чем в 40-градусную жару. Так как всё-таки от этого избавиться?
