В Кемерове отпраздновали Международный день йоги. О том, как жители города медитировали в день летнего солнцестояния, расскажем в сюжете Марии Карюкиной.

Музыка, вводящая в транс, люди на ковриках в позе ребёнка и пение индийских мантр. Тренеры провели мастер‑классы по разным направлениям: от хатха- и кундалини-йоги до пилатеса и стретчинга, оздоровительные лекции и даже астрологические прогнозы и разборы натальных карт. Также на фестивале работала ярмарка, где можно было купить ароматические масла, тематическую литературу, украшения и попробовать здоровую еду. Любители контраста могли пройти по сенсорной дорожке — постоять на песке, а затем на гвоздях, чтобы снять мышечные зажимы.

Кемеровчане смогли попробовать себя в такой практике, как плэйстик, которая помогает поправить здоровье: координация движений, быстрая работа мозга и зрительная реакция — всё это развивается при занятиях с мячом и ракеткой. Методика особенно полезна для возрастных людей.

Йога зародилась в Индии около пяти тысяч лет назад как философская система со строгой дисциплиной. Её цель — обуздание ума, достижение внутренней тишины и освобождение от мирских привязанностей. Люди относятся к ней по‑разному: для одних йога — это способ привести тело в тонус, а для других она стала образом жизни. Ко второй категории людей относится Дарья Елизарова: она уже не в первый раз посещает День йоги в Кузбассе.