А вот чтобы уберечь здоровье, важно заниматься спортом. Тем более что «цифры в паспорте не определяют возраст» – так считает герой нашего сюжета. Поэтому и посещает тренажёрный зал с удовольствием. О большой мотивации и успехах сильного духом чемпиона расскажем в нашем сюжете.
Алексей Бузаков – полысаевский спортсмен-любитель. Как только разменял шестой десяток, понял – здоровье надо беречь. И вот уже три года 4 раза в неделю Алексей просыпается в 6 утра, а в 10 начинает свою тренировку в спортивном зале.
В окружении близких Алексей стал настоящим примером. Хотя мужчина делится, что в начале своего спортивного пути многие знакомые интересовались «зачем?». Когда увидели выносливость и силу духа попросились в ученики на тренировки.
Алексея мотивирует результат, поэтому чемпион следит и за питанием. По мнению спортсмена, залог долголетия – здоровый образ жизни. В этом мужчину поддерживают его приятели, которые вместе с ним тренируются.
70 кг в жиме лёжа для Алексея всего лишь разминка. Многие молодые спортсмены удивляются — «Как такое возможно в зрелом возрасте?». Свой секрет мужчина не скрывает — это сила воли и любовь к спорту.
