Профессиональные бегуны и любители уже готовятся к еженедельным тренировкам. А для кого-то проект может стать только первой спортивной привычкой.

«Паркран» или в переводе на русский «забег в парке» — международный проект. Еженедельные тренировки на свежем воздухе проходят в 20 странах и почти во всех регионах России. А значит, преодолеть «пятёрку» можно даже в отпуске или в командировке.

Первый забег пройдёт уже в эту субботу, 16 января. Дальше — еженедельно. Организаторы уверяют: спортсменов будут ждать абсолютно в любую погоду. А вот новичкам начинать заниматься зимой на улице не рекомендуют.

Тренировать свою выносливость кемеровчане могут начать 16 января. Маршрут: 3 круга в Комсомольском парке. Чтобы принять участие, нужно получить личный штрихкод на сайте www.parkrun.ru. Это нужно, чтобы система фиксировала результат каждого забега и высылала его на вашу почту для отслеживания динамики.

Автор: Анастасия Подоляко