ГТО – всего три буквы, но сколько спортивного духа скрыто за ними! Всероссийский комплекс физических испытаний продолжают проходить и взрослые и подростки. Например, в Калтане ученики школы №1 перед нормативами не спасовали – с успехом выполнили все поставленные задачи. Подробнее о том, как прошли их спортивные часы — расскажут наши коллеги.
Без хорошей физической подготовки сдавать нормативы ГТО, безусловно, трудно. Но именно укрепление мышц, развитие выносливости и силы в школах муниципалитетов стоит на контроле. Всё это, конечно, не только для успешной сдачи комплекса, но и для благополучия самих ребят, ведь как гласит одна поговорка — «Двигайся больше – проживёшь дольше».
У учеников в день сдачи нормативов плотный график. Вместе с бегом на короткие и длинные дистанции, прыжками в длину с места и наклонами сдают метание мяча. Последнее – не столь простое, как может показаться на первый взгляд. Важно правильно расположить руку при броске, вложить в толчок всю силу, чтобы снаряд упал как можно дальше. К слову, для парней в 9 классе на золотой знак – это целый 41 метр, для девочек меньше — 27.
Кстати, совершенно необязательно ждать, когда в школу приедут представители комплекса ГТО и начнут принимать нормативы. Сдать его может каждый желающий, почти в любом возрасте – физические испытания рассчитаны на людей от 6 лет до 70 и старше. У спорта – нет предела!
