Почти 70 % россиян считают себя таковыми. Что заставляет людей работать больше положенного и чем это может быть опасно, выясняли наши корреспонденты.
Каждый день мы видим в социальных сетях и в своем окружении примеры идеальных специалистов, которые готовы работать без выходных. И мотивация у всех разная: это может быть стремление к большой зарплате или желание карьерного роста. Такой подход начальники любят и ценят, но как сказывается на самих сотрудниках такой график? Мы решили узнать, сколько времени на работу тратят жители региона.
По мнению психологов, такой образ жизни может привести к печальным последствиям, ведь трудоголизм – это серьезная патология. Человек с неконтролируемым желанием работать подвержен эмоциональному выгоранию и истощению организма. К тому же такие люди рискуют потерять баланс между личной и профессиональной жизнью.
Единой формулы лечения от трудоголизма не существует, но есть пара советов. Отвлекитесь на любимые занятия, разнообразьте свой отдых. Распределяйте работу так, чтобы она не преследовала вас после окончания трудового дня. Выполняя эти простые советы, вы сможете избежать множества психологических проблем. Главное – помнить, что всего должно быть в меру.
